鼻にコンプレックスを抱いてる人は多いはず！
そんな筆者も鼻にコンプレックスを持っています……。
美容整形からマッサージまで色々と調べてみました。
マッサージで鼻を治す！
１日５分このマッサージを行いましょう！
鼻を高くしたい場合は、鼻骨の上部分をマッサージします。
小鼻を小さくしたい場合は鼻骨の下側へアプローチするのが良いでしょう。
小鼻の大きさだけでなく、団子鼻をなおしたい、鼻つきを上に向かせたいというひとも、ここを高くするのが良いです！
こちらの動画を見ながらマッサージしてみてください。
鼻先をシュッッとさせるにはこちらが最適！
シンクロなどで使う鼻栓です！
毎日15～20分程、テレビを見ながらでも鼻栓をつけることで、シュッとしたかたちに鼻が形状記憶できるのらしい。
お手頃な価格で手に入るので、マッサージと掛け合わせてもっと効果を実感したいひとは、ぜひ使用してみてください！
美容整形で鼻を治す！
小鼻縮小
- 鼻の穴を小さくしたい
- 鼻全体を小さくしたい
- 豚鼻を直したい
鼻翼（小鼻）の皮膚を切除して小鼻・鼻の穴のボリュームを減らし小さくしたり、幅を狭くする治療で、笑った時に小鼻の広がりが気になる方や、鼻の穴の大きさでお悩みの方に有効です。
小鼻縮小
施術時間：30分
抜糸：７日後
ハレ：２〜５日程度
痛み：１週間程度
内出血：１〜２週間でメイクで隠せる程度になります
傷跡：１ヶ月くらいは赤みがあり、その後白い線になり目立たなくなります
麻酔：局部
メイク：３日後から可能です
お風呂：当日から入れますが、顔は濡らさないように
スポーツ：１ヶ月はやめてください
顔のマッサージ：１ヶ月はやめてください
プロテーゼ隆鼻術
- 低い鼻を高くしたい
- 鼻筋を通したい
隆鼻術の手術はすべて鼻の穴の中から行いますので、手術後のキズ跡はわからなくなります。
一度落ち着いてしまえばほとんどズレることなく、手術したことを忘れてしまう程自然になります。
また、プロテーゼは鼻軟骨と同様に軟らかい素材ですので仕上がりがとても自然です。
隆鼻術
施術時間：20分
抜糸：必要ありません
ハレ：3日〜１週間（より自然になるまでさらに１週間〜２週間）
痛み：１週間程度
内出血：出る場合があります
麻酔：局部
メイク：５日後から可能です
お風呂：当日から入れますが、顔は濡らさないように
スポーツ：１ヶ月はやめてください
顔のマッサージ：１ヶ月はやめてください
まとめ
マッサージから、美容整形まで様々な方法で鼻の形を整えることあできます。
コンプレックスを１つ消すごとに自信が漲ることでしょう。
ただ、ダウンタイムを天秤にかけ自分に一番良い方法を探していきましょう。