美容

自宅で髪の毛を染めてみよう!!

リタッチに行きたくてもいけない。 イメチェンしたいけど、美容院に行くのが面倒くさい。 そんな時は家で染めてみましょう! 用意するもの カラー剤 ヘアブラシ シャンプー・コンディショナー ヘアクリップ(ダックカール) ビニール製の手袋(製品に入っていない場合は用意) 輪ゴム 新聞紙 タオル 化粧ケープ(汚れても良い服でも可) 水をはじく油性クリーム 前あきの服 鏡 染め方 4~6個にブロック分けをする 後頭部下ブロックの根元から毛先にかけてカラー剤を塗る 下から上へどんどんのブロックごとに染めていく 前髪を ...

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恋愛

男性に告白を決意させる3つのワード

アラサーの皆さん、今日も元気に恋をしていますか? 外出自粛要請が出て恋活も婚活もなかなか難しいですが、こんな時だからこそグイグイ攻め込んでいきましょう! 今回は、男性に告白を決意させる3つのワードをご紹介します。 告白して欲しいなら、テクニックを駆使しましょう! 私たちって似てるよねor合うよね 人間はそもそも人と共通点を見つけるのが好きな生き物です。 特に彼が重要だと思っている価値観や考え方に共感した時に使う「似てるよねor合うよね」のワードの効力は凄まじいものがあります。 深い部分で共感し合えた経験は ...

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美容

大人の歯の矯正

歯並びがそろうと、見た目の印象がより良くなるだけではなく、口腔内の環境や体全体にも良い影響があります。 ただ、長期戦なのでしっかりと計画を立てて矯正していきましょう! メリット コンプレックス 歯列矯正によるもっとも大きなメリットは、歯並びが悪いというコンプレックスから解放され、ストレスが解消されます。 噛み合わせ 歯の位置がずれていることによる噛み合わせの悪さが解消します。 噛み合わせが整うと、左右の歯でしっかりと咀嚼することができるようになり、その結果、胃腸など消化器官への負担も減らすことができます。 ...

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美容

朝と夜でスキンケアを使い分ける理由

スキンケア用品でよく「ナイトクリーム」というラインナップを見かけますよね。 もっと細分化しているメーカーだと、「朝ケア用」「ナイトケア用」など、時間帯によって使うものが分けられています。 朝も夜も同じ肌なのに、どうしてこんなにも商品が細分化されているのでしょうか? 朝のスキンケアは、紫外線から肌を守るため 朝のスキンケアは、肌に潤いをもたらすのはもちろんですが、日中の紫外線から肌を守ることが一番の目的です。 そのため、日焼け止めや紫外線をカットしてくれるFPS配合の下地を使いましょう。 日焼け止めや下地、 ...

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ライフスタイル

今がお得!未来に泊まれる宿泊券!

新型コロナウイルスの影響で、観光産業やホテル・旅館業界が深刻な打撃を受ける中、業界全体で危機を乗り越え、コロナ終息後の未来に楽しみを作ろうとホテルプロデューサーの龍崎翔子さんが打ち出したサービスなのである。 未来に泊まれる宿泊券とは? 未来の旅行のために、ホテルのチケットを先に買っておく簡単な仕組みです。 そして、お得にチケットが買えるのです! 例えば、2万円のチケットを買うと2万5千円分使えるチケットが貰えたりします! 宿泊する日にちを決める必要もないのでとてもお得!! ホテルをご紹介 江ノ島ゲストハウ ...

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妊娠・出産・子育て

現役保育士から教わった、産後うつにならない方法

とうとう臨月に入りました。 妊娠期間中体調が悪かったことと、妊娠後期からはあちこち痛かったので、「いよいよ自分一人の時間がなくなる〜」という焦りは全くなく、むしろ今も不自由な思いをしているので早く出てきてほしいなと思っています。 さて、そんな私ですが、実はかなり神経質です。 おそらくですが、産後うつになりやすい性格。 そこで、現役保育士に 産後うつにならないためのライフハック を聞いてきました。 どーんと構えておくことが大切 育児メモを付けない よく雑誌などの付録で、授乳時間や、オムツを替えた回数を書き込 ...

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ライフスタイル

健康的に熱帯夜を乗り切るアイテムならこれ!

どんどん夏が迫ってきました。 寝苦しい夜がすぐそこまで来ています。 今回は、暑い熱帯夜を乗り切るためのオススメアイテムをご紹介します! 健康的に熱帯夜を乗り切ろう! 暑いからといって、クーラーをつけたまま寝るなんて言語道断! お肌が乾燥で死んでしまいます。 同じ理由で扇風機もあまりオススメではありません。 肌と体に負担をかけず、熱帯夜を乗り切りましょう。 爽やかな香りのボディスクラブでさっぱり バスタイムのボディケア、いつも使うフローラルや甘い香りではなく、さっぱりした香りに挑戦するのはいかがですか? S ...

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ライフスタイル 恋愛

友達を大切にする大切さ

筆者の人生で本当に仲の良い友達ははっきりと数えられるほどです。 30過ぎてからは、自分の時間を誰に使うか。 という問題にぶち当たり、価値観が合わない・負が出てしまっている人・私のことを大切にしてくれない人には時間を使いたくないと思ったのです。 筆者の人生に友達は不可欠です。 そこで今回は友達の大切さ、そして友達の信頼を勝ち取る方法を考えていこうと思います。 友人関係で大切にすべき3つのことは、恋愛にもつながる 相手を信頼する事 人は誰もが傷つきやすいものだし、良いところ、悪いところ、さらには醜いところを持 ...

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ライフスタイル

コンプレックスはチャームポイントになる!

外見のこと、内面のこと、人にはそれぞれコンプレックスがあると思います。 比較的簡単に改善できるものもあれば、改善できないものもありますよね。 でも、コンプレックスを悩みすぎないで。 あなたのコンプレックスはチャームポイントに変えられちゃうんです。 コンプレックスをチャームポイントに変えて、もっと魅力的なあなたになりましょう! コンプレックスをチャームポイントに変える方法 コンプレックスを捉えるマインドを変えてみよう コンプレックスというのは考え方次第でどうにでもなります。 そうは言っても、「自分にとっては ...

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ライフスタイル

花粉症はアロマオイルで撃退しよう!

花粉の季節になりましたね。 私も花粉症持ちなので、目のかゆみと鼻水に悩まされています。 今回は、アロマテラピーの資格をもつ私が、オススメの花粉症対策をご紹介します! 花粉症に効くアロマオイルはこれ! ユーカリ すっとした爽やかな香りがあります。 抗菌、坑ウイルス作用があり、風邪などの感染症予防に役立ちます。 喉の不調や頭痛、花粉症などの症状に役立ち、痰や鼻づまりを緩和させ、息苦しさを一掃してくれます。 風邪が流行する季節には、ユーカリを部屋に活けだけでも効果があるんですよ。 ティーツリー 少し香りに癖のあ ...

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美容

2020/5/15

自宅で髪の毛を染めてみよう!!

リタッチに行きたくてもいけない。 イメチェンしたいけど、美容院に行くのが面倒くさい。 そんな時は家で染めてみましょう! 用意するもの カラー剤 ヘアブラシ シャンプー・コンディショナー ヘアクリップ(ダックカール) ビニール製の手袋(製品に入っていない場合は用意) 輪ゴム 新聞紙 タオル 化粧ケープ(汚れても良い服でも可) 水をはじく油性クリーム 前あきの服 鏡 染め方 4~6個にブロック分けをする 後頭部下ブロックの根元から毛先にかけてカラー剤を塗る 下から上へどんどんのブロックごとに染めていく 前髪を ...

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2020/5/15

男性に告白を決意させる3つのワード

アラサーの皆さん、今日も元気に恋をしていますか? 外出自粛要請が出て恋活も婚活もなかなか難しいですが、こんな時だからこそグイグイ攻め込んでいきましょう! 今回は、男性に告白を決意させる3つのワードをご紹介します。 告白して欲しいなら、テクニックを駆使しましょう! 私たちって似てるよねor合うよね 人間はそもそも人と共通点を見つけるのが好きな生き物です。 特に彼が重要だと思っている価値観や考え方に共感した時に使う「似てるよねor合うよね」のワードの効力は凄まじいものがあります。 深い部分で共感し合えた経験は ...

美容

2020/5/15

大人の歯の矯正

歯並びがそろうと、見た目の印象がより良くなるだけではなく、口腔内の環境や体全体にも良い影響があります。 ただ、長期戦なのでしっかりと計画を立てて矯正していきましょう! メリット コンプレックス 歯列矯正によるもっとも大きなメリットは、歯並びが悪いというコンプレックスから解放され、ストレスが解消されます。 噛み合わせ 歯の位置がずれていることによる噛み合わせの悪さが解消します。 噛み合わせが整うと、左右の歯でしっかりと咀嚼することができるようになり、その結果、胃腸など消化器官への負担も減らすことができます。 ...

美容

2020/5/15

朝と夜でスキンケアを使い分ける理由

スキンケア用品でよく「ナイトクリーム」というラインナップを見かけますよね。 もっと細分化しているメーカーだと、「朝ケア用」「ナイトケア用」など、時間帯によって使うものが分けられています。 朝も夜も同じ肌なのに、どうしてこんなにも商品が細分化されているのでしょうか? 朝のスキンケアは、紫外線から肌を守るため 朝のスキンケアは、肌に潤いをもたらすのはもちろんですが、日中の紫外線から肌を守ることが一番の目的です。 そのため、日焼け止めや紫外線をカットしてくれるFPS配合の下地を使いましょう。 日焼け止めや下地、 ...

ライフスタイル

2020/5/15

今がお得!未来に泊まれる宿泊券!

新型コロナウイルスの影響で、観光産業やホテル・旅館業界が深刻な打撃を受ける中、業界全体で危機を乗り越え、コロナ終息後の未来に楽しみを作ろうとホテルプロデューサーの龍崎翔子さんが打ち出したサービスなのである。 未来に泊まれる宿泊券とは? 未来の旅行のために、ホテルのチケットを先に買っておく簡単な仕組みです。 そして、お得にチケットが買えるのです! 例えば、2万円のチケットを買うと2万5千円分使えるチケットが貰えたりします! 宿泊する日にちを決める必要もないのでとてもお得!! ホテルをご紹介 江ノ島ゲストハウ ...

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