30代になると大切なのが素肌です！ 年齢を重ねるごとに気になリだすシミ・そばかす、くすみ、赤ら顔、小じわ、毛穴の開き、ハリなどの肌老化。 いくら化粧で若作りをしても肌が汚いとただの若作りになってしまいます。 そこで肌を生き返すフォトフェイシャルについて調べて行こうと思います。 まずフォトフェイシャルとは何か？ フォトフェイシャルはシミ・ソバカスの原因であるメラニン色素や、赤ら顔の原因であるヘモグロビンなど、複数の色素にダメージを与え、今まであきらめていた様々な肌トラブルを同時に改善します。 くすみや赤みを ...

ロックダウンとは ロックダウンとは、英語の「lockdown」からきている言葉で、今回の新型コロナウイルスの場合は「都市封鎖」という意味合いで使われています。具体的な内容としては、「対象エリアの住民の活動を制限する」などが挙げられ、外出禁止などが代表例です。 店舗の営業が中止になる？ 生活に必須の業種以外は営業の中止や在宅勤務を余儀なくされることも…… 海外のロックダウンでは、生活に不可欠なスーパーや病院、薬局などは営業を続けていますがそれ以外のサービスは営業を中止するケースが多くみられます。 また外出禁 ...

クールスカルプディングとは？ クール・スカルプティングは、ダイエットや運動でも減らない頑固な皮下脂肪を除去する治療で、脂肪を冷却・凍結することで脂肪細胞を減少させます。 水は0℃で凍るのに対し、脂肪は4℃で凍ります。クルスカはこの温度差を利用して、脂肪細胞内の脂肪分だけを凍らせます。 結果、脂肪のみが破壊され、2～4ヶ月かけて自然に体外に排出されます。皮膚や血液には全く影響がありません。 クールスカルプディングの特徴 １、脂肪を凍らせて痩せるリバウンドしにくい痩身治療 ２、手術ではなく治療中も治療後もとて ...

つわりって辛いですよね。 1日24時間ずーーっと気持ち悪くて、食べていないのに吐いて、朝も昼も夜も容赦なく襲ってきて、終わりが見えない… そんなつわりが辛いとき、乗り越える為にやった5つのことをご紹介します！ つわりを乗り越えた5つのライフハック 1.とにかく元気な妊婦のインスタを見まくる つわりが軽かったであろう人のインスタを見て、｢つわりがない人もいるんだから、私のつわりもすぐ終わる｣と暗示をかけていました。 2.妊娠スケジュールを毎日見る 妊娠アプリの中には、予定日を入力するとおおよその妊娠スケジュ ...

新しい働き方に期待感が募る中、「こういう場合はどうしたらいいの？」というさまざまな疑問や不安もあることでしょう。 特に会社も初めてのテレワーク導入で、互いに不慣れな場合は対策が後手後手に回ってしまうこともあります。 テレワークを始める際に、あらかじめ会社に確認しておいた方がよいこと、勤怠管理や経費の扱いなど、確認しておくべきこと、また私がテレワークをしていて実際に困ったことをまとめてみました。 仕事をする場所 テレワークというと仕事をする場所は自宅と考えがちですが、パソコンさえ持ち出せれば、カフェなどのオ ...

1月誕生日だった筆者。 友達や彼氏と色々な人にお祝いしてもらって嬉しい反面、30才もすぎるとお祝い疲れが。(笑) お祝いされて疲れるなんて、なんて幸せな事なのでしょうか。 もらったプレゼントを見て、みんな一生懸命選んでくれたんだな、と嬉しくなりました。 そこで今回は、サプライズでプレゼントをあげたい彼氏さんに向けて、どんなプレゼントが喜ばれるのかご紹介します。 平均的予算っていくらくらい？ 10代：5000円くらい 20代前半：2万円前後 20代後半：3万円前後 30代：10万円前後 40代：13万円前後 ...

女性の間で身だしなみとして定番化している脱毛ですが、最近は「メンズ脱毛」の認知も徐々に広がってきています。 でも、男性からすると、「わざわざ脱毛する必要なんてあるの？」「脱毛って痛いんじゃないの？」と思ってしまいますよね。 実際男性は、ツルツルのなるのが不自然ではないのか、脱毛していたら女性は引かないのか。 なんて不安もあると思います。 そこで今回は、男性脱毛をもっと身近に感じてもらおうと思います！ ムダ毛はあった方がいいのか？！　女性の本音は？ すね毛 ないに越したことはない 半ズボンから出てる毛が嫌だ ...

筆者は、普段から「ラジオ」ばかり聞いています。 最近はラジオアプリradikoを使って、スマートフォンやパソコンから気軽にラジオを楽しめるようになりました。 ラジオの良いところは、耳だけをかたむけつつ、いろいろな作業が出来るところです。 テレビなどの映像系だと、そうはいきませんよね。 家事で忙しい主婦の方、また漫画家やイラストレイター、プログラマーや文筆家やブロガーなど孤独な作業をする人にとって、音だけで情報が得られるラジオは昔から人気があります。 また月曜～金曜日の同じ帯番組を長く聞き続けると、時計替わ ...

近年よく見聞きするグルテンフリー。周りで実践している人やこだわっている方もいるのでは？ 健康に良いというイメージですが、デメリットはないのでしょうか？ グルテンフリーっていったい何？　具体的に何が体にいいの？という疑問を解消しつつ、混同されがちな低糖質ダイエットも含めてご紹介します。 グルテン≠小麦粉 近年「グルテンフリーだから体にいい」といった話をよく見聞きしますが、そもそもグルテンって何のことか知っていますか？ 何となくグルテンフリーをチェックしているだけという場合、パスタを食べなければいいらしいとか ...

新型コロナ流行に伴い、連日ニュースやワイドショーでは新型コロナウイルスの最新情報が報道されています。 ニュースをなんとなく見ている中で、初めて聞く言葉、意外に多くないですか？ 「エピデミック」や「クラスター」という言葉、私は今まで聞いたことがありませんでした。 そこで今回は、新型コロナウイルスのニュースでよく聞くワードについて、調べてみました！ 感染に関するワード エピデミック 一定の地域内で、感染症などの罹患が通常の期待値を超えて急増する状況のこと。 エピデミックが世界各地で同時に発生した状態を「パンデ ...